Mengampuni seseorang adalah seperti melepaskan beban berat yang anda bawa; ia membantu anda merasa lebih ringan dan lebih bahagia. Apabila anda memilih untuk memaafkan, anda melepaskan beban kemarahan atau rasa dendam, memberikan ruang untuk perasaan positif. Namun, jika anda terus menyimpan dendam, tekanan akan terkumpul di dalam diri anda. Ini boleh menyebabkan kekecewaan, membuat anda mengeluh, merasa terganggu, atau bahkan meluahkan kemarahan.
Dalam suasana tempat kerja, apabila rakan sekerja melakukan kesilapan kecil, seperti terlepas mesyuarat, kemampuan untuk memaafkan mereka boleh mencipta persekitaran yang lebih harmoni. Ia membolehkan semua orang bergerak ke depan dan fokus pada tugas mereka daripada terus memikirkan kesilapan lalu. Namun, satu kajian UC Riverside mendapati bahawa semakin banyak lelaki bimbang tentang penampilan maskulin, semakin besar kemungkinan mereka menunjukkan tingkah laku negatif yang mempengaruhi dinamik pasukan. Sikap ini boleh mencipta ketegangan di kalangan rakan sekerja, menghalang kerjasama dan menjadikan persekitaran kerja kurang berkesan.
Bagaimana maskuliniti biasanya muncul di tempat kerja?
Maskuliniti di tempat kerja adalah seperti apabila beberapa lelaki cuba bertindak dengan cara yang dianggap “lelaki.” Ini mungkin dengan menjadi keras, sentiasa ingin menang, atau tidak menunjukkan perasaan. Di tempat yang berbeza, ini boleh kelihatan berbeza, tetapi berikut adalah beberapa contoh:
- Menjadi ketua: Sesetengah lelaki mungkin cuba mengambil alih dan mengawal.
- Tidak menunjukkan perasaan: Mereka mungkin menyembunyikan ketika mereka sedih atau bimbang kerana mereka fikir tidak “lelaki” untuk menunjukkan emosi.
- Bersaing secara berlebihan: Sesetengah mungkin sentiasa berusaha untuk menjadi lebih baik daripada orang lain, seolah-olah ia adalah perlumbaan besar.
Walaupun tingkah laku ini mungkin kelihatan keras, sebenarnya ia mempunyai impak yang lebih mendalam. Kajian menunjukkan bahawa lelaki yang fokus untuk kelihatan lebih maskulin kurang cenderung untuk memaafkan rakan sekerja mereka. Sebagai contoh, jika seorang rakan sekerja secara tidak sengaja terlepas mesyuarat penting, lelaki-lelaki ini lebih cenderung untuk menyimpan dendam daripada memaafkan mereka.
Apa sebabnya? Lelaki yang sangat mementingkan penampilan keras sering kali menganggap bahawa memaafkan adalah “perempuan.” Ini kerana mereka melihat memaafkan sebagai kelemahan; mereka mungkin ingin membalas dendam terhadap orang lain atau sekadar menghindari mereka. Tingkah laku ini boleh menjadikan tempat kerja tidak sihat dan kurang berkesan. Penyelidikan juga mendapati bahawa mereka melihat lelaki yang memaafkan sebagai tidak menjadi lelaki sejati.
Jenis maskuliniti ini juga boleh dikaitkan dengan maskuliniti yang rapuh dan toksik. Tingkah laku seperti menghindari emosi ketika terluka dan perlu sentiasa mengawal boleh memberi kesan negatif kepada budaya tempat kerja.
Tidak semua maskuliniti adalah toksik; ia hanya menjadi berbahaya apabila ia memberi kesan negatif kepada orang lain. Maskuliniti yang sihat boleh merangkumi ciri-ciri positif seperti kekuatan, keyakinan, dan kemampuan untuk mengekspresikan emosi dengan sesuai. Tingkah laku yang merugikanlah yang mencipta masalah bagi individu dan persekitaran kerja mereka.
Terdapat cara untuk memaafkan. Mereka hanya perlu merasa seperti “lelaki sejati.”
Adalah penting untuk membantu mereka memahami bahawa memaafkan bukanlah kelemahan tetapi kekuatan. Apabila lelaki melihat memaafkan sebagai ciri positif yang menunjukkan kematangan dan kecerdasan emosi, mereka lebih cenderung untuk menerimanya. Menurut penyelidik, bercakap tentang situasi di mana mereka merasa bangga atau kuat boleh membantu mereka mengubah cara berfikir.
Sementara itu, mereka yang menghadapi cabaran dalam mengingati situasi di mana mereka kelihatan maskulin menjadi frustrasi. Individu-individu ini kekal kurang pemaaf berbanding dengan mereka yang berjaya mengingati kenangan maskulin. Contohnya, situasi di mana mereka merasa maskulin boleh termasuk membantu orang lain menyelesaikan masalah, memenangi pertandingan atau sekadar berlatih kebaikan.
Maskuliniti juga boleh muncul dalam wanita, bukan hanya dalam lelaki
Kesukaran untuk meminta maaf dan keinginan untuk kelihatan keras bukan hanya milik lelaki; wanita juga merasakannya. Sesetengah wanita takut untuk menunjukkan bahawa mereka lemah kerana mereka fikir ia mungkin menyebabkan lebih banyak masalah, jadi mereka memilih untuk diam. Ini terutama biasa di tempat kerja, di mana wanita sering merasa perlu menunjukkan kekuatan dan kebebasan untuk mengelakkan dilihat lemah, terutama sebagai wanita. Oleh kerana tekanan ini, sukar bagi wanita untuk berkongsi perasaan mereka atau mengakui apabila mereka telah melakukan kesilapan.
Kesimpulan
Bagaimana maskuliniti mempengaruhi dinamik tempat kerja benar-benar dapat memberi kesan kepada ikatan pasukan dan keberkesanan. Kajian menunjukkan bahawa terlalu fokus pada ideal maskulin tradisional boleh menyukarkan seseorang untuk memaafkan, membawa kepada persekitaran toksik di mana dendam terkumpul dan kerjasama terjejas. Jika kita mula melihat memaafkan sebagai kekuatan, tempat kerja boleh menjadi lebih menyokong dan peka secara emosi. Menggalakkan perbualan tentang maskuliniti positif dan empati boleh membawa kepada kerjasama yang lebih baik dan kepuasan kerja yang lebih tinggi.
Penafian: Terjemahan dari bahasa Inggeris ke bahasa Melayu ini dihasilkan oleh kecerdasan buatan (AI).
